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SwáSthya Yôga – Método DeRose - parte 4

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Conheça um pouco mais sobre a filosofia e os movimentos do SwáSthya Yôga – Método DeRose.

O SwáSthya Yôga ensina como respirar melhor, como relaxar, como concentrar-se e cultivar a qualidade de vida. Existem escolas no mundo todo que seguem e ensinam o Método DeRose. Todas elas são espaços de cultura e bem estar, locais onde você será sempre muito bem recebido, poderá saborear um chai e praticar yôga em grupo ou com um personal trainer.
O Jerônimo Rocha, que nos ensinou vários movimentos do SwáSthya Yôga, movimentos que podemos fazer em casa mesmo, é instrutor do Método DeRose e tem escola em Balneário Camboriú, SC. Anote o endereço:

Rua 1.101, número 368
Balneário Camboriú, SC

Telefone: 47 3398 4300

www.yogabarranorte.blogspot.com
www.uni-yoga.org

O Jerônimo também nos ensinou a receita do verdadeiro chá indiano, o chai. Confira a receita no www.deliciadeviver.com.br


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