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Pilates

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Saiba tudo sobre este método que trabalha o corpo, a mente e a alma e que conquistou os brasileiros.

 
Quem foi Pilates? Como surgiu o método? Quais os benefícios da prática desta atividade física? Quanto tempo você precisa praticar para começar a perceber as mudanças no corpo? Você pode praticar pilates em casa?

O Delícia de Viver descobriu as respostas para todas estas perguntas numa conversa bem bacana com o Frani que é fisioterapeuta e instrutor de pilates.

Depois, ele e a Greice ensinaram alguns movimentos que a gente pode fazer em casa mesmo.

Confira todos os videos aqui no Delícia de Viver.
 

Participação:

Frani Haas da Silva – fisioterapeuta e instrutor de pilates

Greice Ves Quatrin – educadora física e instrutora de pilates

 

Locação:

Original Studio Pilates

Rua 2.950, número 277

Balneário Camboriú – SC

Fone: 47 3367 9015


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