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Chá relaxante de camomila

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Para um sono tranquilo, que tal um chá de camomila?

Ingredientes:
- 1 xícara de água fervendo
- 2 colheres de chá de flores de camomila
- mel, a gosto

 

Como preparar:
- Em um copo ou bule próprio para chá, coloque a água e as flores de camomila, tampe e deixe parado por 10 minutos.

- Coe e sirva quente com mel.

 

Rende: 1 xícara

Relaxe!

Correção: Antonia Pereira

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